Tämä välipala sopii juuri hyvin heinäkuulle, kun marjat ovat kypsyneet.
Mutta voi siihen varmaan käyttää talvella pakastemarjojakin. Kunhan ne ovat itse poimittuja ;)
1-2 dl mustia viinimarjoja tai mustikoita
1 dl kaurahiutaleita
2-3 dl maustamatonta jogurttia
1 rkl juoksevaa hunajaa
Sekoitetaan yhteen lautasella ja nautitaan saman tien.
Tästä voi periaatteessa tehdä myös smoothien, jos omistaa tehosekoittimen.
Niin ja puristit käyttävät tietty luomutuotteita. Namia on joka tapauksessa!
